过年是个开心有幸福的节日，但是这也让不少美女犯愁！过年期间总是少不了参加各种聚会各种饭局，一不小心就会吃太多，真的是应验了那句话“每逢佳节胖3斤”！那么春节期间怎样饮食才不容易长胖呢？哪些食物才最容易让产生饱腹感？春节期间要怎样饮食才更健康 什么是饱足感 饱足感包括两个方面：一是饱足感，它就是胃里东西不少，已经吃够了的感觉，让你能自觉地停下筷子；二是饱腹感，它就是身体感觉还满足着...

食材明细 主料 前腿肉 （适量） 玉米 （适量） 饺子皮 （适量） 辅料 黑芝麻 （适量） 葱花 （适量） 调料 花生油 （适量） 生抽 （适量） 蚝油 （适量） 玉米淀粉 （适量） 盐 （适量） 原味 （口味） 煎 （工艺） 数小时 （耗时） 简单 （难度） 猪肉玉米锅贴的做法步骤 1、玉米洗净剥出备用。 2、前腿肉洗净切片后剁碎备用。 3、肉沫和玉米放入盆中。 4、加入适量盐。 5...