喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率 中国人最爱喝粥，千百年来一直以喝粥为养生之道，祖先们也是喝粥长大的，下面小编带大家来看一下喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率。 喝粥真的能续命吗 以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现：每日食用1盎司（约为28g）的粗磨谷物，有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险。而这个量的谷物，刚好相当于一小碗粥的量...

韩国参鸡汤的做法 步骤1 蒜去皮，大葱切段，姜切片 步骤2 人参去根 步骤3 将切好的大葱、姜，蒜塞入鸡身内 步骤4 将去根的人参、浸泡好的糯米、红枣塞入鸡身 步骤5 将填好的鸡放入砂锅中，倒入热水没过鸡身 步骤6 接将人参、红枣、大葱、姜铺在鸡的周围 步骤7 煮至沸腾后盖上锅盖，接着转小火炖1小时 步骤8 开盖后倒盐，搅拌均匀 步骤9 开吃啦...