睡前不能吃的五种水果有哪些？良好的睡眠可以给第二天的工作带来你意想不到“帮助”，然而随着生活水平的提高，人们的工作压力也是越来越大。不是加班到三更半夜，就是应酬到两三天钟。都累成狗了，以为回家洗漱之后就能睡个好觉，但躺在床上之后才发现，原来要想快速入眠也不是件容易的事。 身体没有异常，可为什么会失眠呢？其实，除了生理因素是导致睡眠不佳的重要因素，晚间饮食也是影响睡眠的主要原因。除了咖啡、甜食...

女性保养是一个永恒的话题，不仅是为了有美好的外貌状态，更多的是身体的需要。女性体质方面的特殊性，很容易出现体寒或者妇科问题的病症，因此保养是一年四季不可缺少的功课。在冬天这种养生的好时节，女性保养当然又会被拿出来讨论。对于身体状况的保养，除了一些正规的保健药以外，食补也是一种很必要的方法。食补的方比药物温和及天然，从日常的餐食中就可以得到保养的效果，这样何乐而不为呢？ 下面就为大家盘点一下...

益母片的功效与作用 文章介绍的比较详细，大家可以看看这款美食是怎样吃比较好，这款美食是适合滋补女性子宫的美食，所以多吃这款美食可以更好的调理我们的身体，这款美食老少皆宜的哟，大家可以尝试一下吃这款美食比较好。 一、益母片的功效与作用 （一）益母片的作用 1、对女性子宫的一些作用 益母片煎剂、酒精浸膏及所含益母片碱等对兔、猫、犬、豚鼠等多种动物的子宫均呈兴奋作用。用益母片煎剂给于兔离体子宫...

在新鲜水果中，百香果归属于生活起居不太普遍的类型，仅仅在一些健康饮品中能够见到。那麼，百香果怎么吃？百香果里边的黑籽能吃吗？一起来了解一下吧。 一、百香果怎么吃 1、百香果可立即生鲜，籽可食。可将瓜瓤取下放水，放进适当白砂糖、纯蜂蜜拌和后食用；果核可用以泡药酒或煮茶、烹饪菜式。 2、百香果酒的做法是：准备好清洗晾晒的玻璃器皿，提前准备一斤百香果肉，将百香果清洗晾干再割开，全过程不适合遇到水...

女性成长过程中的一个重要标志就是月经来潮，这是一个女性逐渐走向成熟的标志。而这个成熟的代价有时候是蛮大的，因为有些女性会在来月经的时候很痛苦，有的人轻微疼痛，而有的人可能痛得死去活来，严重影响正常的生活。那么，您是否了解痛经是怎么引起的 呢? 痛经是怎么引起的 ： 1、痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天...

秋葵是一种口感很独特的蔬菜，当然其中也含有很多营养元素，因此受到很多人的喜爱，我们经常可以在餐桌上面看到秋葵的身影。那么黄秋葵和什么一起炒好吃呢？接下来小编会向大家介绍一些黄秋葵和其他食物的炒制方法。 黄秋葵和什么一起炒好吃 1.咸肉片炒黄秋葵的味道是很不错的，我们需要准备一些新鲜的黄秋葵，咸肉片，辣椒和大蒜等，将黄秋葵，辣椒和咸肉片都切成片状，先在锅里把咸肉片爆炒一下，然后将咸肉片盛出...

男人如果想要补身体的话，有很多的食物是可以对男性的身体非常有帮助的，因为男人不可以看上去无精打采的，所以有时候想要找一些可以大补的食物就是非常的有必要的。那么男人吃什么东西大补呢？哪些食物是非常适合男人吃的呢，现在这里就来盘点一下大补的食物。 骨髓 骨髓液是一种营养价值很高的食物，骨髓汤也是一种大补的食品，男人饮食中增加一些骨髓汤也挺不错的。还有一种非常适合男人的做法就是烤骨髓...

鸡腿这个食物基本人人都爱吃，其实在家里用电饭锅就可以做出美味的鸡腿哦，感兴趣的亲们可以一起来学习一下制作的方法哦。 【食材准备】 鸡腿三个，葱四根，生姜六片，洋葱一小半，料酒、生抽、美极鲜 【制作方法】 1、买回鸡腿后用水冲洗一下血水，如果时间允许的话，建议您用淡盐水把鸡腿浸泡一会儿，鸡腿清洗干净后，拿牙签在鸡腿上戳成小洞，目的是为了让鸡腿入味，鸡腿里面入味儿。 2、戳好洞的鸡腿放入碗中...

煲仔饭香气四溢，饭带有一点点的锅巴，吃起来特别的香。其实我们在家里也可以自己去制作煲仔饭哦，接下来为大家分享做法。 准备食材：大米180克、腊肉香肠1根、姜、油、盐、糖、耗油、蒸鱼豉油、生抽、白糖、高汤、西兰花适量。 制作步骤： 步骤一、处理食材 将生姜清洗干净后切成细丝，然后将西兰花掰成小朵用盐水浸泡一下清洗干净(淡盐水可以将西兰花里的小虫子逼走，起到杀菌灭菌的作用。)...

蛋糕并不是只要有烤箱才可以做的出来，家里有电饭煲也可以去做蛋糕哦。如果你家里有电饭煲，不妨试试电饭煲制作蛋糕的方法吧! 1、将电饭煲打到煮饭档，预热5分钟，然后取出内胆锅，倒入蛋糕糊，在台面上轻轻磕几下，排出气泡。可以在内胆上涂一层黄油，方便拿蛋糕。 2、放入电饭煲中，在煮饭模式下烘焙。 3、等到电饭煲自动跳到保温模式，在出气口上盖上湿毛巾，约20分钟后，拿掉湿毛巾，重新打到煮饭档...