对于晚餐很多人都不以为意。上班族晚餐可能就是一顿大吃大喝，因为晚上对于上班族来说是一天中最为休闲的时间，还可以把中午吃到不好吃的外卖通过晚餐给弥补回来。而对于减肥期的妹子来说，经常是不会吃晚餐的，就算肚子咕咕叫，她们也觉得晚餐就是一种罪恶啊！不管是不吃还是吃太好，对于晚间的消化系统来说都是一种负担，而长期以往，就会对身体产生很不好的影响。 吃晚餐也有不少的误区...