甜食不仅是减肥的天敌，大量的甜食对健康也是不利的。很多人偏爱甜食，各种甜品琳琅满目，比如逛完街甜品店歇一歇，就是一桌甜食；或者饭后总想来点甜的换个胃口；亦或者是心情不好的时候，总是喜欢大量的摄入甜食，总觉得甜食就是最治愈的东西……其实甜食本身没有什么，但是如果量上面不加以控制，那就不再是你身材走样的问题了，不受控的吃甜食，对的健康并没有什么好处，甚至严重的还会危害到你的生命。 甜食虽然美味...