上班族长期对着电脑，而日常生活中人们也是，站着刷手机、坐着刷手机、连躺着手机都不会离身。想电脑和手机这一类的电子产品不仅会有辐射伤害，长时间的用眼也会对眼部造成一定的疲劳，久而久之就是各种眼部疾病的产生。平时都在强调一个用眼卫生，除了要经常对眼部进行清洁和护理外，某些食物也是可以对护眼产生非常良好的作用的。 在护眼食物中有一个成分叫做花青素，它对我们日常护眼可是有不错的疗效...