“ 炎炎夏日，胃口不佳，来一盘清脆可口的沙拉吧！” 食材明细 主料 鸡胸肉 （100） 黄瓜 （300） 番茄 （50） 生菜 （300） 鸡蛋 （1个） 辅料 千岛酱 （5） 新奥尔良腌料 （200） 香草 （口味） 煎 （工艺） 半小时 （耗时） 简单 （难度） 香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤 1、鸡胸肉洗干净，切小块，用奥尔良粉腌制2-3小时 2、将黄瓜，小番茄和生菜洗干净，沥干，切好...